孩子坐姿不正，當心患上脊柱側(cè)彎 專家提醒：定期篩查、及時干預，讓孩子挺直腰板

　　12月10日，東昌婦幼醫(yī)護人員在聊城三中為學生進行脊柱側(cè)彎篩查

　　□ 文/圖 鞠圣嬌 李婷婷

　　“以前爸媽總說我坐姿不正，還說我不聽他們的話，其實我已經(jīng)很努力坐正了。后來才知道我得了脊柱側(cè)彎。”12月8日，14歲男孩張宇（化名）到東昌府區(qū)婦幼保健院（以下簡稱“東昌婦幼”）嘉明院區(qū)康復科復查脊柱側(cè)彎情況時說。如今，張宇兩肩平直，身材更挺拔了，這得益于今年夏天他參加的脊柱側(cè)彎暑期訓練班。

　　在為期10天的脊柱側(cè)彎暑期訓練班里，東昌婦幼兒童康復科醫(yī)護人員為張宇制定了個性化訓練方案，通過推拿按摩、運動訓練、脊柱側(cè)彎姿勢教育和管理等，讓他學會了正確的坐姿，激活了他的背部肌肉、神經(jīng)，增強了背部肌肉力量，改善了脊柱側(cè)彎情況?，F(xiàn)在，張宇不需要家長提醒，就可以坐得很直。

　　跟張宇一起參加訓練的青少年中，有的脊柱側(cè)彎情況嚴重些，醫(yī)護人員定做了矯形支具，讓他們每天佩戴。“大家對脊柱側(cè)彎了解得太少，很多家長不能及時發(fā)現(xiàn)孩子的病情，即使發(fā)現(xiàn)了，也不知道帶孩子去哪兒就診。”東昌婦幼兒童康復科主任朱龍云說，東昌婦幼是中國婦幼保健協(xié)會授予的“青少年脊柱側(cè)凸預防與治療培訓基地”，醫(yī)護人員連續(xù)5年深入轄區(qū)部分學校進行篩查，發(fā)現(xiàn)患脊柱側(cè)彎的孩子越來越多，有的還同時患有駝背，這對于孩子的成長是非常不利的。

　　朱龍云介紹，脊柱側(cè)彎是一種常見的脊柱畸形疾病，也稱脊柱側(cè)凸，表現(xiàn)為脊柱某一段持續(xù)地偏離身體中線，使脊柱向側(cè)方凸出，呈弧形或“S”形。孩子發(fā)生脊柱側(cè)彎后，脊柱本身、兩側(cè)受力不均衡，會導致腰背疼痛。如果不進行干預，脊柱側(cè)彎弧度會越來越大，進而可能影響胸廓發(fā)育、壓迫心肺或者出現(xiàn)脊髓、脊神經(jīng)損傷，還可能導致駝背、骨盆傾斜、雙肩明顯不等高，甚至造成女性生育困難。此外，脊柱側(cè)彎導致的身體畸形可能會讓孩子產(chǎn)生自卑心理，嚴重影響身心健康。

　　脊柱側(cè)彎最開始表現(xiàn)為脊柱彎曲不良，在青春期前發(fā)病。青春期時，兒童青少年因為骨骼快速生長，脊柱側(cè)彎進展很快，一旦青春期結(jié)束，骨骼定型，再對脊柱側(cè)彎進行干預就遲了，可能需要通過手術(shù)進行治療。因此，國家目前開展了針對10—18歲兒童青少年的脊柱側(cè)彎篩查，通過外觀檢查、前屈測試、步態(tài)評估、脊柱觸診等方式，初步判斷是否存在脊柱側(cè)彎。此外，X光片、CT或MRI等影像學檢查可以展示脊柱結(jié)構(gòu)，明確脊柱側(cè)彎具體情況。

　　今年，東昌婦幼開設了脊柱側(cè)彎門診。朱龍云介紹，家長可以自測孩子是否有脊柱側(cè)彎的情況。讓孩子脫掉鞋子、外套，雙腳并攏，自然站直，通過觀察孩子的肩膀是否為高低肩、兩側(cè)乳房是否對稱且在同一水平線上、兩側(cè)肩胛骨是否凸起、骨盆是否在同一水平線上等方式進行檢測，也可以讓孩子前傾彎腰、雙臂垂直向下，分別從前后、兩側(cè)觀察孩子的背部、腰部是否單側(cè)隆起，以此判斷孩子是否有脊柱側(cè)彎的情況。

　　久坐少動、坐姿不正確或遺傳因素都可能導致脊柱側(cè)彎的發(fā)生和加重。“家長要及時發(fā)現(xiàn)并糾正孩子的不良坐姿和習慣，平時要提醒孩子避免長時間保持一個姿勢和蹺二郎腿，加強體育鍛煉，增強脊柱周圍肌肉的力量和柔韌性，預防脊柱側(cè)彎的發(fā)生。”朱龍云說。